Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

Лыжный центр "Малиновка" в Архангельской области

Лыжный центр "Малиновка" - это система протяженных лыжных трасс для спортсменов и любителей лыжного спорта. Трассы очень продуманные и очень качественные, маркированные, с разным рельефом. Все трассы подготовлены и под конёк, и под классику. Об уровне трасс говорит тот факт, что здесь проходят финалы Чемпионата России, Кубка России, Первенства России по лыжным гонкам. Здесь проходит лыжный марафон "Кубок Устьи", Малиновский ультрамарафон. Также здесь проходят тренировочные сборы разных спортивных школ, клубов и сборных.

На спортивных соревнованиях старт и финиш трассы расположен в деревне Кононовская. Если вы приехали сюда просто покататься на лыжах или для тренировок, то удобно выходить на лыжню в том месте, где живете - из д.Малиновка или д.Кононовская. Мы жили в Кононовской, поэтому начинали катать от горнолыжного склона в этой деревне, где начинается трасса. В деревне Кононовская есть еще и небольшая гора для горнолыжного спуска с подъемником, но этой зимой подъемник не работал в связи с планируемой масштабной реконструкцией горнолыжной части комплекса.

Collapse )

Как добраться до Малиновки, я писала в этой записи. Ниже несколько ссылок на варианты проживания.
Проживание в деревне Малиновка:
1) В коттеджах спортивно-туристического центра "Малиновка": http://malinovka-nord.ru
Проживание в деревне Кононовская:
2) В номерах гостиницы "Подкова": https://www.booking.com/hotel/ru/podkova-kononovskaya.ru.html. Сайт гостиницы сейчас не работает: https://www.malinovka29.ru
3) В коттеджах туристического комплекса "УстьяСпортСервис": https://pomorland.travel/where-to-stay/ooo-ustyasportservis-turisticheskiy-kompleks. Сайт комплекса сейчас не работает. Телефон для бронирования: 8-931-417-47-49 (из группы https://vk.com/malinovkaski)
4) После окончания реконструкции горнолыжного комплекса (планируется завершить к осени 2021 года) можно будет остановиться в коттеджах гостиничного комплекса "Круча". Сайт комплекса сейчас не работает.
Также возможно проживание в посёлке Шангалы, откуда можно попасть на трассу пешком, перейдя по льду речку Устья. При наличии собственного автомобиля жить можно в более отдаленных населённых пунктах — например, в посёлке Октябрьский.

Поясню, что слово "Малиновка" в отношении лыжной трассы и проживания в ближайших к ней деревнях Архангельской области многозначное. И для новичка, не бывавшего в Малиновке, сначала трудно разобраться, что в каждом конкретном случае понимается под этим словом. Но стоит съездить, посмотреть всё своими глазами, побывать в каждой Малиновке, так всё становится на свои места. Насколько я поняла, в разговоре называть "Малиновкой" можно:
1) саму лыжную трассу, которая хотя и выглядит единым целым, но всё-таки делится на лыжные трассы Центра лыжного спорта "Малиновка" с базой в деревне Кононовская и лыжные трассы, которые ближе к спортивно-туристическому центру "Малиновка" в деревне Малиновка;
2) Центр лыжного спорта "Малиновка" в деревне Кононовская;
3) Спортивно-туристический центр "Малиновка" в деревне Малиновка.

Еще иногда встречаются названия "старая Малиновка" и "новая Малиновка". Первое относится к п. 3, а второе к п.2 выше.

Архангельская область, Устьянский район, деревня Кононовская

На юге Архангельской области находится центр лыжного спорта "Малиновка", открывшийся в 2008 году. От Москвы до него можно доехать на машине: 720 км  от МКАД до города Вельска по трассе М-8 и еще около 80 км на восток от трассы. Другой вариант - взять билеты до станции Костылево и проехать 15-17 часов на поезде, следующем в Воркуту, Сыктывкар или Лабытнанги. Удобно вечером сесть в поезд, а утром уже приехать. Мы ехали на как раз на таком поезде, следующем в Лыбытнанги - город на Оби в Ямало-Ненецком автономном округе. От станции Костылево придется ехать на такси, свободных таксистов у поезда достаточно. От станции около 17 км до д. Кононовская, стоимость поездки от 600 рублей. Остановиться жить можно в селе Шангалы, деревне Кононовская или спортивно-туристическом центре "Малиновка" (деревня Малиновка). Мы жили в деревне Кононовская.

1. Деревня стоит на берегу реки Устья, давшей название Устьянскому району Архангельской области


Collapse )

Итоги лыжного сезона

7 апреля - самое время подвести лыжные итоги. Хотя есть люди, которые и на сегодняшний день не закрыли лыжный сезон в Подмосковье и продолжают кататься на лыжах в Мещерском парке, ГАБО и Пересвете (в последнем трасса лучше всего сохранилась, по данным группы в ФБ sneg.today).
https://sneg.today

Хорошая зима была - снежная, морозная. Не помню, когда выпал первый снег. Помню только, что в конце ноября я уже перешла на зимние покрышки на велосипеде. Но из-за того, что зима была сильно снежная, на велосипеде я этой зимой не каталась, а каталась на лыжах. Установления хорошего снежного покрова для лыж мы ждали почти весь декабрь. Первый раз поехали на лыжах 22 декабря, в ГАБО. Последний этой зимой раз я каталась на лыжах 16 марта, а Слава - 31 марта.

Collapse )

лыжи

В субботу сразу после музыкальной школы поехали всей семьей на лыжах кататься в ГАБО. Валя даже нисколько не сопротивлялась и не перечила, чем меня удивила (то есть была не против ехать кататься с нами на лыжах, а на трассе-то опять со мной по каждому поводу спорила и дулась). Мы с Валей пошли своим маршрутом, собрав на пути кусочки разных трасс - "чайник", "любитель", "мастер", "турист". В итоге прошли с ней около 3 км (навигацию не включала, так как она сильно расходует энергию на телефоне). Потом перекусили в чайном домике своей едой и я пробежала еще 5 км без Вали. Слава катался один, 15 км коньковым ходом. Пока мы катались, Валя осталась гулять рядом со стартом (там очень людно, раздевалка, чайный домик). Как семейный отдых, считаю, хорошо. Всем всё понравилось, несмотря на то, что долго добираться, и в общей сложности мы потратили 1000 р., не считая городского транспорта. С точки зрения финансов Битца выгоднее (до нее добираешься только городским транспортом), но ГАБО нам привычнее и роднее.

Рассматриваю и другие варианты, где можно ходить с Валей на лыжах, если она не будет против. У каждого варианта свои плюсы и минусы. Пожалуй, вариант в ГАБО все-таки самый интересный с точки зрения семейного отдыха - там трассы на все вкусы, силы и стили катания.
1. Линейные походы от пл. Некрасовская (Савеловское направление) до перекуса и обратно, постепенно увеличивая продолжительность. Но этот вариант менее интересен с точки разнообразия трассы (начало идет довольно долго по прямой просеке с небольшим набором высоты, нет горок вверх-вниз). Но не надо добираться от электрички, как в ГАБО.
2. Друзья постоянно зовут к себе (они живут в г. Железнодорожный) на пл. 43 км (Горьковское направление). Мы ездили прошлой зимой, но от нас это 2,5 часа езды на транспорте в одну сторону (то есть 5 часов в день выбросить на дорогу очень жалко).
3. Московские парки. Ближайшие к нам - Ботанический сад, Сокольники.
4. Самый ближайший к дому вариант - лыжня рядом с Яузой в Медведково.

Collapse )

Олимпиады января и февраля 2018 года

Оригинал записи: https://klarissa45.livejournal.com/90045.html

13-16 января
Интернет-тур МОШ по лингвистике для 8-11 классов (можно попробовать и ученикам 6-7 классов)
http://www.lingling.ru/

21 января 2018 года
Зимний турнир Архимеда для 6-7 классов
Требуется регистрация
http://www.arhimedes.org/

28 января 2018 года
Олимпиада 2х2 для пятиклассников
Требуется регистрация
http://mathbaby.ru/olympiads/olimpiada-5-klassa/2017-1

11 февраля 2018 года
Олимпиада 2х2 для начальной школы
Требуется регистрация
http://mathbaby.ru/olympiads/olimpiada-nachalnoy-shkoly/2017

18 февраля 2018 года
Математический праздник в МГУ для 6-7 классов
Требуется регистрация
http://olympiads.mccme.ru/matprazdnik/

Водное шоу Марии Киселевой «Миссия "Одиссей"»

Среди наших немногих новогодних развлечений - водное шоу Марии Киселевой «Миссия "Одиссей"», на которое мы с Валей попали по приглашению Михаила tushinetc и сообщества moscultura.

В Москве водное шоу проходит в здании водного стадиона «Динамо».

Перед началом представления в фойе второго этажа:


Collapse )

В целом шоу понравилось, всё очень весело, позитивно, номера прекрасные. В выступлении задействованы много разных артистов - коллектив "Аквамагика", спортсмены международного класса по синхронному плаванию и прыжкам в воду, хореографический коллектив, цирковые артисты, детская группа синхронного плавания, флайбордист, а также большой коллектив по свету, музыке и вокальным номерам, костюмам и прочим атрибутам, обязательным для такого представления. Сегодня «Миссия "Одиссей"» шла в Москве последний день (7 января), но оно будет показано и в других городах, а в Москве будут новые шоу.
Ссылки:
Сайт водных шоу Марии Киселевой
Группа в ФБ водных шоу Марии Киселевой
Группа в ВК водных шоу Марии Киселевой
Страница в Инстаграм водных шоу Марии Киселевой
Проект Москультура

школа + музыкальная школа + спорт?

Вот смотрю я на детей, которые в музыкальной школе учатся, и поражаюсь: среди них есть те, кто еще спортом занимается на серьезном уровне. НО КАК? Они в школе совсем не учатся? Школа сейчас все больше и больше нагрузку повышает (в часах, проводимых в школе, и часах, проводимых над домашними заданиями). Музыкальная школа тоже требует ежедневных домашних занятий на инструменте. Спортшкола - это несколько часов тренировок в день (хорошо, если не каждый день).
В начальной школе в классе у Вали была девочка-фигуристка. Она пропускала уроки часто (приходила позже или уходила раньше). Я не представляю, как она бы еще в музыкальной школе училась.
А сегодня ехали в музыкальную школу в автобусе с мальчиком, бабушка которого везла его хоккейную сумку (сам мальчик вез клюшку), и они вышли на той же остановке, что и мы, и тоже направились в музыкальную школу. И такой мальчик в музшколе не один, кажется. А еще я знаю одну девочку в музыкальной школе, которая помимо музыки занимается еще художественной гимнастикой в спортшколе! И в музшколе у нее кроме основной нагрузки есть дополнительные занятия вокалом. Девочка младше Вали (они вместе учатся на хоре)...

выходные на улице

В субботу я выбралась опять покататься на велосипеде (1,5 месяца не ездила). Каталась одна, от дома до ВДНХ, кружок по ВДНХ и домой - в итоге 18,5 км за 1,5 часа. Ездила вечером, по темноте, так как собралась только ближе к вечеру. Есть две небольшие проблемы: мерзнут пальцы ног (несмотря на зимние ботинки и две пары носков) и замерзает смазка в тросике переключателя передач, из-за чего передачи (только передние) перестают переключаться. Но это мелочи. Главное - шипованные шины прекрасно держат на гололеде, ни разу не упала (но я езжу очень осторожно).

В воскресенье ходили с Валей кататься на лыжах на Яузу. Прекрасная была погода: небольшой мороз и яркое солнце. Забыла включить приложение, поэтому могу сказать только примерно, что прошли чуть меньше 3 км. На втором круге Валя сказала, что устала, и хотела повернуть обратно. Я хотела немного развивать ее выносливость и чтобы она прошла чуть больше, сказала, что вперед будет ехать легче, потому что под горку, а возвращаться надо будет в горку (это правда). В итоге она нехотя пошла за мной, но всю дорогу мы спорили, и уже не было такого взаимопонимания. Второй круг я сократила.

А потом, совсем вечером, мы с Валей еще ходили кататься на санках на горку, тоже на Яузе, но в другой ее части. Там красивая вечерняя иллюминация: сказочные ворота и цветы из гирлянд. И катающихся тоже почти никого уже не было (днем детей там очень много, Валя постоянно боится в кого-нибудь врезаться, так как такие случаи у нее уже были). Здорово!

история одной цели

Оригинал взят у strange_cat в Итоги и планы
Пятница, 8 августа 2012 года. Письмо:

"Спасибо Вам за работу, выполненную в срок. Извините, что сразу не
ответила. В запарке. Сможете еще взять 13,4 а. л.? Нужно за выходные
вычитать, сдать в понедельник вечером. В пятницу утром смогу
отправить. Тематика - биография спортсменки по триатлону.. Читается
быстро".


Так в моей жизни появилась книга, не то чтобы перевернувшая всё, но давшая отличный новый поворот и новую цель в жизни! Крисси Веллингтон, "Жизнь без границ". Да, до этого были "Полное погружение" Терри Лафлина, книги про маунтинбайк, но они так сильно не тронули, эти дисциплины были "не моё", и сухой текст без картинок был просто работой.

"Если бы вы сказали мне, когда я была подростком, озабоченным только мыслями о том, как я выгляжу, что через каких-то пять лет я буду представлять английское правительство на саммите ООН — я бы никогда вам не поверила. Если бы вы сказали мне на этом самом саммите, что через пять лет я буду чемпионом мира — я бы, не раздумывая, попрощалась с вами. Если бы вы сказали мне на финишной черте Коны в 2007 году, что я буду непобежденной на дистанции Ironman последующие четыре года и при этом обладательницей четырех мировых титулов и нескольких мировых рекордов — я бы, мягко говоря, посмотрела на вас с подозрением. И до сих пор я не могу всему этому поверить. Я обычная девчонка из Норфолка, и если уж чем-нибудь и выделяющаяся, то только тягой к приключениям и желанием постоянно развивать себя. Все это доступно каждому — нужно только захотеть".

К тому времени мои достижения ограничивались раз-в-году 10-километровым забегом (начиная с 2006 года) "Женская десятка" (потом его сменили "Белые ночи"), раз-в-году (изредка чаще или реже) роликами, (разумеется, отсутствием тренировок) и завидным упрямством в достижении своих целей.
Collapse )

Лыжня ГАБО. 10 декабря 2016 г.



Съездили со Славой покататься на лыжах в ГАБО. Всё хорошо, кроме Славиного колена.
Трасса великолепная - расчищенная от деревьев, нарезанная для классики, разратраченная для конька. Я проехала классикой 19 км за 2,5 часа. Первый круг пошла на 5 км, но потом добавила еще 2 км по полю. На втором круге я сначала свернула на трассу 15 км и оказалась как в сказке - прекрасная лыжня (правда, уже без нарезки для классики), красивый лес и никого вокруг. На этом участке очень приятные доволько крутые и длинные спуски (подьемы, конечно, тоже есть, причем все они именованные). Через некоторое время я и людей стала встречать на этом отрезке пути.  А потом вернулась на основную трассу, чтобы не опоздать к нужному автобусу (интервалы между автобусами 1-2 часа).

Collapse )